A.S.Ambarésienne Judo - Jujitsu - Self-Défense - Grades & Techniques - Minimes 1 Sol - Ne Waza

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Minimes 1 Sol - Ne Waza

	ETRANGLEMENTS Shime waza
	Sode Guruma Jime

Hadake Jime		Kata Jugi Jime

	CLES AUX COUDES Kantsetsu wasa
Jugi Gatame	Ude Gatame	Ude Gatame

Ude Garami	Ude Garami	Ude Garami

Dernière modification le : 07/04/2011 @ 13:51
Catégorie : Techniques

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