CONTENU DU PASSAGE DE GRADES - MINIMES 1ère ANNEE

Dès la catégorie « Minime » les élèves du club d’Ambarès doivent passer un examen composé de 7 épreuves définies en unité de valeur ; C’est l’élève qui gère son examen du mois de Janvier au mois de Mai. Les jours d’examen sont les samedis de 17h30 à 19h00 et pendant tous les cours des vacances de févier et avril. Après le mois de mai il n’y aura plus d’examen (sauf exception définie par le professeur).

Pour chaque jour d’examen vous devez me fournir :

• Au moins la veille de l’examen : une fiche d’inscription (document au club)
  
• Le jour de l’examen : votre passeport de judo à jour
  

Si ces éléments ne sont pas donnés l’examen ne pourra pas se faire .


UNITE DE VALEUR N°1 : TACHI WAZA (debout)

1. Démonstration en déplacement des techniques de votre programme (de poussin 1 à minime 1)
   
2. Démonstration d’une technique de votre choix sur l’avant ou l’arrière. La prestation doit être préparée par l’élève (par écrit) et donnée au professeur avant l’examen. Cette prestation doit faire apparaître :
   
   
   • Uchi komi en statique
     
   • Uchi komi en déplacement
     
   • Nage komi en statique
     
   • Nage komi en déplacement
     
   • Opportunités
     
   • Liaison au sol
     

UNITE DE VALEUR N°2 : NE WAZA (sol)

1. Démonstration des techniques de votre programme (de poussin 1 à minime 1)
   
2. Démonstration d’une technique de votre choix (osae komi, shime waza, kwantsetsu waza). La prestation doit être préparée par l’élève (par écrit) et donnée au professeur avant l’examen. Cette prestation doit pouvoir me montrer différentes situations et opportunités pour arriver à cette technique.
   
   
   • A partir d’une liaison debout/sol
     
   • A partir d’une situation de travail (à 4 pattes, sur le dos, sur le côté etc.…)
     

UNITE DE VALEUR N°3 : LIAISON/DEBOUT SOL

Démonstration de 5 liaisons debout/sol en déplacement préparées par l’élève et présentées devant le professeur. On doit pouvoir voir des enchaînements vers des techniques :

• Immobilisations (osae komi waza)
  
• Clés de bras (kwansetsu waza)
  
• Etranglements (shime waza)
  
• Retournements
  
• Entrées au sol
  

Avant votre examen vous devez me présenter votre prestation par écrit avec les noms des techniques effectuées et votre évolution par technique


UNITE DE VALEUR N°4 : JUJITSU (self défense)

1. Techniques effectuées sous forme de randori avec son partenaire faisant apparaître des défenses sur :
   
   
   • 1 attaque main nue
     
   • 1 attaque coup de pied
     
   • 1 saisie
     
   • 1 attaque avec arme de son choix
     
   
   
   
2. Connaissances des techniques :
   
   Sur différentes opportunités attaques ou saisies, démontrer les techniques suivantes :
   
   
   • Kote Gaeshi
     
   • Shiho Nage
     
   
   
   
3. Randori jujitsu
   
   Randori de défense d’environ 1 minute contre 1 adversaire de son choix
   
   

UNITE DE VALEUR N°5 : KATAS et CHUTES

1. Le NAGE NO KATA :
   
   
   • Les 4 séries dans le rôle de TORI et UKE
     
   
   
   
2. GOSHIN JITSU :
   
   
   • Les 12 premières défenses dans le rôle de TORI et UKE
     
   
   
   
3. LES DIFFERENTES CHUTES :
   
   
   • Arrières
     
   • Latérales
     
   • Avant droit sur nage komi
     
   • Avant gauche sur nage komi
     
   • Avant droit sur tatami en restant au sol
     
   • Avant gauche sur tatami en restant au sol
     
   • Avant droit sur tatami en se relevant
     
   • Avant gauche sur tatami en se relevant
     
   
   
4. COUPE NAGE NO KATA DU CLUB :
   
   
   • Participation à au moins 2 phases de la coupe Nage no Kata du club
     

UNITE DE VALEUR N°6 : ARBITRAGE

1. PARTIE THEORIQUE :
   
   
   • Les gestes, les valeurs et les termes de l’arbitrage et d’un fonctionnement d’un combat
     
   • Le système des poules
     
   
   
2. PARTIE PRATIQUE :
   
   
   • Mise en situation pratique au cours d’une animation prévue dans le club tout au long de l’année.
     
   
   
3. EQUIVALENCE DE CETTE UNITE DE VALEUR :
   
   La participation en qualité d’arbitre ou de commissaire sportif du club au cours d’une animation fédérale (exemple petits tigres ou samouraï) valide les deux parties (théorique et pratique).
   

UNITE DE VALEUR N°7 : CONNAISSANCES GENERALES

Vie du club :

Questions affichées dans le club ou petit livret du club retraçant toute l’historique du club depuis sa création. Vous serez interrogé sur l’ensemble de cette histoire. Vous pouvez vous procurer ce petit livre auprès du club.


Vie de la fédération :

Des questions affichées dans le club sur la vie et l’organisation de notre fédération.


Historique du judo :

Connaissances sur les grandes étapes du judo avant et après sa création ainsi que les termes en japonais de judo.